「疲労回復：リフレッシュ」にフォーカスし、タラソプールにとどまらないタラソテラピー（海洋療法）の本質を心身の変化を通して感じていただく、3日間限定の特別セッションです。

プライベートセッション（1組2名様まで）

■アクティブモビライゼーション
温かなタラソプールで関節をしなやかに動かすための運動を行った後、冷たいと感じる水温で足元に刺激を加え、全身の血流を促進させることで疲労回復を狙います。
おすすめ：筋肉疲労を感じる方、むくみがある方

■オーシャンスリープラップ
タラソプールでの穏やかな水温の変化で交代浴を実施した後、温かな蒸気に満たされたハマムの中で海藻パックを全身に塗布し代謝を促進。最後は涼しい室温のエアロゾルルームで心身をリラックスさせます。
おすすめ：自律神経の乱れを感じる方、眠りが浅い方

グループセッション（4名様まで）

■マインドムーブメント
夜の海辺を歩くウォーキングプログラム。波音に合わせて歩いたり、砂浜を裸足で歩いたりと五感以外の平衡感覚などを認識して足底感覚を研ぎ澄ませます。運動が苦手な方も気軽にご体験いただけるプログラムです。

※荒天時は中止になる場合がございます。
※施術前に飲酒されますとご参加いただけませんので、予めご了承ください。

講師：藤本 瞳氏
健康運動指導士
トレーニング指導者（JATI-ATI）
ウェルネスタラソ アドバイザー

タラソテラピースパと運動指導を専門とするウェルネスコンサルタント。
海と自然の力を活かし、心と身体のリカバリーを提案。 日常に寄り添う休息の在り方を伝える。

【ご予約・お問い合わせ】
ウェルネスタラソ レセプション
Tel : 0980-51-1115（9:00～22:00）